メレンゲの気持ちでルクエを使った料理をやっていたのをみて、
せっかくだからやってみようとチャレンジ。IHを使わず、電子レンジのみで料理します。
準備、後片付けの段取りが楽だし、油を使わなくてヘルシーなので、またやろうかと思ってます。
せっかくだからやってみようとチャレンジ。IHを使わず、電子レンジのみで料理します。
準備、後片付けの段取りが楽だし、油を使わなくてヘルシーなので、またやろうかと思ってます。
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| 使用したのはスチームケース（写真下）スチームロースター（写真上） |
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| 白菜と豚ばら肉のミルフィーユ 白菜と豚バラ肉を交互に容器に入れて、出汁と水と醤油を適量いれて電子レンジへ |
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| ニラとオイスターソースの焼きそば 焼きそば用の麺 豚ばら肉（さっきのあまり） ニラ（３センチくらい） エリンギ オイスターソースととんかつソース、塩コショウを適量 上記を混ぜて電子レンジへ。５分間くらいで取り出してまた混ぜて、更に５分間 |
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| 焼きそば 完成図 |
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| 白菜のミルフィーユ 完成図 |
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