お盆休み前に思い立ち、少しずつ練習していましたが、ほぼ、目標通りの結果がついてきました。
結果は
10km走って64分13秒 10kmなのでおおよそ6.25分/㎞です。
当然はやい人は全然はやい。こんなペース 激遅ぷんぷん丸（流行るかな？） なのですが、
練習開始時は８分/㎞ペースだったので、充分満足です。
前半飛ばし過ぎて後半バテたのが反省点ですね。
これで満足せずにこれからも、体力づくりのためにジョギングは続けようと思います。
【私の手帳上のやりたい事リスト 抜粋】
□ハーフマラソンに出る
□ →具体的に計画する
□
☑ 10㎞マラソンに出る
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| 上田古戦場球場からスタート 30年近くこの辺で生活してきましたが、球場に入るのは初めて |
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| ゲストランナー 千葉真子さん |
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| 参加賞のタオル。あと、直売で帽子を衝動買い |
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